こんにちは、秋風落葉です。



最近仕事が忙しいので、ハンバーガーだのチョコレートだのを暴食してストレスを

発散しているのですが、やはり体に悪影響が出ているようです。



体重が増える

↓

ストレスを感じる

↓

さらに暴食

↓

体重増加



の悪循環にはまってしまいました…